颍州区京九路街道卞寨社区老年协会开展“中医药”健康知识讲座
3月5日，卞寨社区老年协会联合卫生室在社区二楼会议室开展中医药健康知识讲座，提升辖区群众的健康意识和养生技能，增强群众的获得感、幸福感。
讲座中，医生结合中医养生理念，用通俗易懂的语言和生动的案例展示，为老人们介绍中医养生知识。从认识人体穴位开始，讲解颈肩腰腿痛健康知识，通过手法演示，现场带领大家一起学习穴位按摩，缓解身体不适；在预防老年人易发疾病方面，重点介绍了““食疗药膳养生”老年人易于接受且行之有效的养生方法。从“未病先防”的角度，引导老年人如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健，养成良好的生活习惯。
此次活动不仅向居民传播中医药健康理念，倡导健康的生活方式，而且大力推动中医药健康文化在社区传播，增强居民对中医药文化的认知，使得中医药文化深入人心，让人们更加了解中医药，使中医药更广泛地进入社区、进入家庭。
通过此次讲座，使大家对中医有了进一步的了解，引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，做好预防工作，提高机体抗病能力，防止病邪入侵，切实增强了居民自我保健意识。（丁慧萍）